Clik here to view.
Perfekta 21:an
Någon av er som kommer ihåg min och den otroliga människan Jasmins storfavorit ”Perfekta 21:an”? Idag kommer jag och Joy dra igång den igen och ni är mer än välkomna att haka på utmaningen. Man brukar...
View ArticleClik here to view.
Perfekt 21:a – Nu kör vi!
Känn dig fri att använda min nedräknare – det skulle bara vara kul! Kopiera, klistra in och sprid ordet vidare Nu drar jag igång min Perfekta 21:a och förhoppningen är att så många som möjligt av er...
View ArticleClik here to view.
Dag 2 – Perfekt 21:a
Dag 2 av 21 och jag känner mig bra mycket motiverad idag än jag gjorde igår och det är väldigt mycket tack vare er där ute. TACK för alla kommentarer och tack för att ni inte ger upp om mig, haha....
View ArticleClik here to view.
Dag 3 – Perfekta 21:an
Tack, tack, tack för alla kommentarer som haglat in under de senaste dagarna och tack för att ni vill vara min piska och mitt pepp. Ni läsare är GULD! Idag är det Dag 3 i vår lilla utmaning och fokus...
View ArticleClik here to view.
Dag 4 – Perfekta 21:an
Dag 4 är här och jag överlevde helgen med bravur! Nog för att jag inte räknat mina kalorier men jag har ätit gott, bra och i lagom mängd. Har jag ätit godis? Nepp. Inte en endaste liten. Vi hade köpt...
View ArticleClik here to view.
Dag 5 – Perfekta 21:an
Förra veckan bestämde du dig för att kommande måndag skulle vara The Day! Kommande måndag skulle vara dagen du började din viktresa och du har förberett dig inför den… som så många gånger förr. Vad...
View ArticleClik here to view.
Dag 6 – Perfekta 21:an
En sak som gläder mig är att man börjar se mer och mer på viktnedgång ur hälsosynpunkt. Det handlar inte längre om att vara smal, det handlar om att vara frisk och detta har nu blivit ett modeord. Idag...
View ArticleClik here to view.
Dag 7 – Perfekta 21:an
Något man kan glömma bort under resans gång är att slappna av och njuta. Blicken är så fokuserad på målet att vi glömmer bort att njuta av själva resan, något min kära vän Jasmin har lärt mig – Vägen...
View ArticleClik here to view.
Dag 9 – Perfekta 21:an
Idag klamrar jag mig fast vid mitt bästa mantra: I dare you to quit. Fredag idag, helgen ligger för mina fötter och jag ska inte käka snask. Jag ska inte ge upp. Jag ska hålla i och jag ska göra min...
View ArticleClik here to view.
Så himla glad!
På 28 dagar under Fitnessfightens regi hann jag ge mig själv den här förvandlingen och jag är sååååå glad för den! Jag blev till och med kontaktad av Jarkko som leder Fitnessfighten och han undrade om...
View Article